zsolaaa 94.78 km Bringázás 2013-08-07-n 17:00-kor

zsolaaa bringázás

2013.08.07 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:20:00

Távolság

94.78 km

Tempó

02:07 p/km (28.43 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

139

Edzésleírás

zeg-Pacsa-Korpavár-zeg

60-75% 91%(3:01)

75-80% 1%(1:44)

80%- 0%

jó 5-el magasabb volt a pulzus mint szokott ezért jött ki ez a szép 92%-ban állóképességi edzés egyébként 50-70% szokott lenni a többi meg regeneráló zónában

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	84	02:09	28.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.