zsolaaa bringázás

2013.08.06 Kedd, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:00

Távolság

66 km

Tempó

01:51 p/km (32.46 km/h)

Pulzus

Átlag
123
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Bak-Nagykapornak-Pókaszepetk, csapatedzés öten

8 perc vezetés 53x17 140-150-es pulzuson  34-es tempóval

végén sprint felvezetés 1perc 160pulzus 40-el

56% 59:34

11% 12:22

12% 12:15

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:00 66 01:51 32.46 0 0 0 172 123
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)