Edzésleírás
Bak-Nagykapornak-Pókaszepetk, csapatedzés öten
8 perc vezetés 53x17 140-150-es pulzuson 34-es tempóval
végén sprint felvezetés 1perc 160pulzus 40-el
56% 59:34
11% 12:22
12% 12:15
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:00 | 66 | 01:51 | 32.46 | 0 | 0 | 0 | 172 | 123 |