Edzésleírás
4x mredek ucca: 4:59, 44, 26, 12
hazafelé gesztenyés kert 6x fél kör gyors, fél kör laza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 15 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |