Fairy bringázás

2013.08.05 Hétfő, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:22

Távolság

20.36 km Szint: 420 m

Tempó

02:52 p/km (20.93 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
121
Maximum
180

Edzésleírás

Hungária utca- Nagy Jenő utca- Hungária utca- Szigeti út- Magyarürögi út- Abaligeti út- Ranga László út- Remeterét- Remeteréti út- Lapis- Lapisi út- Ángyán János utca- Málics Ottó utca- Hunyadi János utca- Magaslati út

Elég meleg volt ahhoz, hogy elinduljak egy kis hegyi tekerésre. :-) Sok időm nem volt, ezért egy rövid, de tartalmas útvonalat választottam. A mecsekszentkúti kanyarig nem volt túl magas a pulzusom, de onnan hosszú kapaszkodás kezdődött. Egy sportos kolléga le is hagyott. Jól esett. Ebéd után a Pollack strandra mentünk hűsölni a lányokkal.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:22 20.36 02:52 20.93 420 0 121 180 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!