Fairy 20.36 km Bringázás 2013-08-05-n 12:10-kor

Fairy bringázás

2013.08.05 Hétfő, 12:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:22

Távolság

20.36 km Szint: 420 m

Tempó

02:52 p/km (20.93 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

121

Maximum

180

Edzésleírás

Hungária utca- Nagy Jenő utca- Hungária utca- Szigeti út- Magyarürögi út- Abaligeti út- Ranga László út- Remeterét- Remeteréti út- Lapis- Lapisi út- Ángyán János utca- Málics Ottó utca- Hunyadi János utca- Magaslati út

Elég meleg volt ahhoz, hogy elinduljak egy kis hegyi tekerésre. :-) Sok időm nem volt, ezért egy rövid, de tartalmas útvonalat választottam. A mecsekszentkúti kanyarig nem volt túl magas a pulzusom, de onnan hosszú kapaszkodás kezdődött. Egy sportos kolléga le is hagyott. Jól esett. Ebéd után a Pollack strandra mentünk hűsölni a lányokkal.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:22	20.36	02:52	20.93	420	0	121	180	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.