Edzésleírás
Ha már úgy alakult, hogy a vasárnapunk szabad és mégsem vagyunk Délegyházán, este nekivágtunk az erdőnek. Eredetileg a Pilis megmászására gondoltunk, de erről végül letettünk. Inkább Piliscsév felé indultunk el. Ez egy kellemesen hullámzó, zömében erdei út. A fák között legalább nem tűzütt a nap és talán mintha pár fokkal hűvösebb is lett volna. Bár gyanítom, hogy 30 fok alatt nem lehetett ott sem a hőmérséklet. :P Onnan viszont úgy tűnt, hogy a nap vészesen hanyatlik. Ezért az utolsó lejtő előtt (ami ugye visszafelé emelkedő lett volna) megfordultunk. Visszafelé érdekes módon mindketten gyorsabban mentünk. Szerintem már nagyon vártuk a vacsorát. :D No meg kicsit mindkettőnk lábát törte a cipő. :( Végül de nem utolsó sorban pedig rádión hallgatuk egy újpesti és egy Floridában tartózkodó magyar srác beszélgetését. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 9 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |