jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:48Távolság
12.14 km Szint: 360 mTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Edzésleírás
Elhúzódott a nap, ezért futottam egy rövidet.
Szokásos úton fel, majd kéken fel, kék karikára át... hát tévedés volt, aszfalt, tele kutyás telkekkel. Aztán sárgán le a határ nyeregig, Ernővel összefutottam, szép kis foltos kutyája van (vizslaszerű, de lehet nem az).
Aztán megfutottam erősen azt a sárga emelkedőt, csak röviden, majd panorámán, kéken vissza.
Muszáj leszek teljesen felfutni, és a pingpong asztaltól futni a sárgára. Illetve a sárgán kellene megfutni a kék karikára inkább, mert az meredekebb. Ez az, ki is alakult az edzés :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:48 | 12.14 | 06:34 | 9.13 | 360 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
