mjoci 80 kg Erősport 2009-01-15-n 17:30-kor

mjoci erősport

2009.01.15 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Fekvötámasz, hasizom, nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	80.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

potika 5641 napja

Gratula! Az eféle edzésekre is szükség van fejleszt ezt azt azthiszem legalábbis. :-)))))))))

mjoci 5641 napja

Á nem húztak fel, csak Duracell nyulat reggelizek.:))))))))))) El szoktam idönként fáradni, akkor tartok egy-két lazább napot. Szeretek mozogni, de az erre az évre tervezett nagy versenyek extra motivációt adnak.

yoyo 5641 napja

mindhárom kellemes gyakorlat :)

nyaff 5641 napja

Jocika, Csillagom!

Téged felhúztak? Te sosem fáradsz el? Te mndig motivált vagy? Lécci-lécci lökd már az igét, mert nagy szükségem lenne rá. Tényleg Galopp "2" vagy :-)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.