mjoci erősport

2009.01.15 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Fekvötámasz, hasizom, nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:00 80.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

potika képe

potika 5632 napja

Gratula! Az eféle edzésekre is szükség van fejleszt ezt azt azthiszem legalábbis. :-)))))))))
mjoci képe

mjoci 5632 napja

Á nem húztak fel, csak Duracell nyulat reggelizek.:))))))))))) El szoktam idönként fáradni, akkor tartok egy-két lazább napot. Szeretek mozogni, de az erre az évre tervezett nagy versenyek extra motivációt adnak.
yoyo képe

yoyo 5632 napja

mindhárom kellemes gyakorlat :)
nyaff képe

nyaff 5632 napja

Jocika, Csillagom!

Téged felhúztak? Te sosem fáradsz el? Te mndig motivált vagy? Lécci-lécci lökd már az igét, mert nagy szükségem lenne rá. Tényleg Galopp "2" vagy :-)

Felszerelések