Edzésleírás
Körmend, Sportcsarnok
Az új szezon első edzése, nagyon szezon eleji formában.
kb 5 perc kocogás
kb 15 perc nyújtás
kb 10 perc lábmunka
kb 20 perc iskoláztatás
kb 10 perc szabad vívás, jelzőberendezések nélkül
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:10:00 | 0 | 0 | 0 |