TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:00Távolság
10.23 kmTempó
05:11 p/km (11.58 km/h)Edzésleírás
Pulzus ma nincs. A Garmin FR 305-ösöm ma nem volt megbízható (Fokozásnál mutatott 133-at, lazázásnál 14x-et.., stb). Férgy szerint rosszul raktam fel, vagy vmi bezavart kalibrálásnál. Bármelyik lehetséges, kicsit utánanézek, mire kell figyelnem.
Bodza ma nem jött velem. Ezt a szándékát azzal jelezte, hogy lelkes megkeresésemre a kutyaóljában maradt, és csak a másik oldalára fordult..
Az edzés jól esett, kicsit jobban sikerült a mai éjszaka (csak 4 ébredés), erősnek is éreztem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:11 | 1.5 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:21 | 5.6 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:28 | 3.13 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
lilla 3923 napja
nekem az vált be, hogy nem közvetlen mell alá szorítom, hanem a szegycsontom legvégéhez igazítom...és húzd szorosra :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
TiGör 3923 napja
Lilla neked is 305-ösöd van? Köszi a tanácsot, ki fogom próbálni!