Edzésleírás
Terv: könnyű 25 km
38 fok volt így a futással megvártam a naplementét, Viszont csak 17 km lett, otthonról a szigetre,2 kör és haza. Nem esett jól. 1:49:00 átlag 136
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:49:00 | 17 | 06:25 | 9.36 | 0 | 0 | 0 | 136 |