realfan2010 4.38 km Futás 2013-08-04-n 15:45-kor

realfan2010 futás

2013.08.04 Vasárnap, 15:45:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:19:24

Távolság

4.38 km

Tempó

04:26 p/km (13.55 km/h)

Edzésleírás

Hungaroring Futófesztivál, 1 kör

Úgy állítottam össze a bő egy hónapos felkészülésem a szeptember 8-i Nike Félmaratonra, hogy minél több verseny legyen benne. Az első a Hungaroring Futófesztivál volt, melyen 64 indulóból a 4. helyen értem célba, és ami még a helyezésnél is üdvözítőbb a számomra az az időeredmény.

Nem hittem volna, hogy már a felkészülés első hetének végén ilyen formában leszek. Ja, és ezt a 19:24-et 37 fokban sikerült abszolválnom, tehát bírom a szélsőséges időjárási viszonyokat is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:19:24	4.38	04:26	13.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.