Edzésleírás
Gyékényes, első kör úszás.
Lassan, megfontoltam bandukoltam be a vízbe, utálom a verekedést. Ez viszont azzal jár, hogy át kell úszni pár lassabb versenyzőn, de inkább ezt teszem. Az elején ment a gyors tempó, aztán kezdett beállni a vállam, akkor átváltottam mellre néha, majd vissza gyorsra. Érdekesség az volt, hogy mellbe is ugyanúgy haladtam azokkal az emberekkel, akikkel addig mentünk gyorsaban. Igaz, kis koromben nekem a mell volt a fő úszásnemem.
A víz meleg volt, szerintem melegebb, mint az uszodák vize. Az utolsó fordító számomra mindig forduló pont, onnantól valahogy jobban érzem magam a vízben... Kifelé már azon izgultam, hogy hol fog állni Nórika, hogyan fogunk váltani. Aztán kifutás a vízből, egyből megláttam, ahogy várt rám. Gyors chip átadás, ölelkezés+csók, és már indult is Nórika a vízbe...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:00 | 1.9 | 18:25 | 3.26 | 0 | 0 | 0 |