Tepó Úszás

2013.07.27 Szombat, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1.9 km

Tempó

18:25 p/km (3.26 km/h)

Edzésleírás

Gyékényes, első kör úszás. 

Lassan, megfontoltam bandukoltam be a vízbe, utálom a verekedést. Ez viszont azzal jár, hogy át kell úszni pár lassabb versenyzőn, de inkább ezt teszem. Az elején ment a gyors tempó, aztán kezdett beállni a vállam, akkor átváltottam mellre néha, majd vissza gyorsra. Érdekesség az volt, hogy mellbe is ugyanúgy haladtam azokkal az emberekkel, akikkel addig mentünk gyorsaban. Igaz, kis koromben nekem a mell volt a fő úszásnemem.

A víz meleg volt, szerintem melegebb, mint az uszodák vize. Az utolsó fordító számomra mindig forduló pont, onnantól valahogy jobban érzem magam a vízben... Kifelé már azon izgultam, hogy hol fog állni Nórika, hogyan fogunk váltani. Aztán kifutás a vízből, egyből megláttam, ahogy várt rám. Gyors chip átadás, ölelkezés+csók, és már indult is Nórika a vízbe... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:00 1.9 18:25 3.26 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!