Miska85 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:54:21Távolság
20.5 kmTempó
08:30 p/km (7.05 km/h)Edzésleírás
Tulajdonképpen a Normafa20 útvonalát futottuk végig Andival. A táv első kétharmadát meglepően jól bírtam. Valószínű azért is, mert még nem volt túlzottan meleg, és feldobott, hogy jól tájékozódtam, egyszer sem tévedtünk el az erdőben. Aztán a Széchenyi hegy már eléggé visszavetett és utána le-lemaradtam, eléggé végére értem az állóképességemnek. Persze a János-hegyi emelkedőt még megnyomtam kicsit, de onnan már csak lebotorkáltam Szépjuhásznéhoz. Aztán irány haza, a jól megérdemelt hideg dinnyéhez!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:54:21 | 20.5 | 08:30 | 7.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
