Edzésleírás
Nem sikerült előbb elszabadulni (már megint) edzeni, később meg (már megint) nem akadt idő, szóval a szokásosdéli kánikula futamok egyikéhez sorolnám ezt az edzést.... Szerencsére a meleg egy könnyű iramú hosszúnál nem okoz megterhelést, így nem akadt probléma. A gemenci erdőben gyűjtöttem a km-eket, amik gond nélkül lementek (lekopogom :))