mellauadam erősport

2009.01.14 Szerda, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Bemelegítés,összesen 3km futás,lábizomerősítés,törzsizomerősítés,hátizom,nyújtás.400m 52mp alat!!

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!