Edzésleírás

Jótifuti Vajta - Székesfehérvár.

Nettó idő (a gyaloglás benne van, a frissítés ideje nem)

46.46 km-nél lemerült az órám, a maradék pár kili sacc.

Az éjszakai szállás  (előtte pedig egy fincsi vacsi) MárkusÖcsi jóvoltából a szekszárdi sportcsarnok kosárlabda termében. A tavalyi jótifutihoz hasonlóan nem ment az alvás, 2.30-kor még pislákoltam és hallgattam többek horkolását, mozgolódását. 4.30-kor telefon jelez, 5.30-kor indulás Vajtára, a futás rajtjához. Reggeli egy banán.

A nap hamar felkel és elkezd sütni. Az első 25 kili még 6.00 - 6.30 közötti tempóban, jólesően, beszélgetve, poénkodva, jól érzem magam. Aztán kezdek lemerülni. Bevetem először az izotóniás italt, majd jön a vizezett kóla. Innentől a tavalyi jótifutis taktikát alkalmazom: rövidebben frissítek és előremegyek, úgyis utolérnek a többiek. Végeláthatatlan egyenes utak alig árnyékkal, egyre több belegyaloglás. Település nem sok, ott viszont megtámadjuk a kocskámat és kisboltokat hideg folyadékért, plusz befekszünk a közkutak alá hűtés céljából.Időnként új futók csatlakoznak, friss erő. Már felülről süt a nap, a társaság kissé szétszakad.  35 kilitől párszor rövid időre beülök a buszba pihenni, meg hogy ne maradjak le, ne rám kelljen várni.. Gélt fogyasztok, jégkrémet, összeszedek némi erőt, tovább futok. Székesfehérvár előtt hosszabb pihit tartok, hogy a "befutóra" futóképes legyek. A HEROSZ Állatotthonnál már várnak minket, megnézzük a kutyikat.

65-ből végülis 50 kili lesz, de nem amortizálom le magam. Fáradt vagyok persze, szénné égtem a napon, de másnapra kideült, hogy egy normális izomlázon kívül nincs semmi baj. Tulajdonképpen 60-at legalább szerettem volna futni, hogy a Jótufutin legyen meg az éves 2000. kili - sajnos ez nem jött össze.

Kálmán végigfutotta a teljes távot, hát legalább kiderült, ő sem nóóóóórmális .-)))

Hatalmas élmény a jótifuti. Erőt ad, feltölt lelkileg, hiszen jó emberekkel, fantasztikus sportolókkal futhatok együtt jó célért. Köszönöm.

20 hozzászólás

Tündüs 3924 napja

miii, Kálmán is?? Ha legközelebb beírást módosítasz, döbj egy üzit, mert mostanában nem vagyok túl interaktív.

bibe2 3928 napja

pffffffff, hát kész vagyok Tőletek!!!!! csak azért nem írom, hogy hüjjjjjjjjjék vagytok,mert jó ügy érdekében cselekedtetek:)))))))))))))))

picikata 3937 napja

Ez egy fantasztikus élmény....amit ott kell átélni abban a pillanatban....

...a számok ne frusztráljanak... :)

Jó volt együtt lenni veletek...Kálmánod meg jól megtáltosodott... :D

Puszi Erika :)

Briel 3938 napja

50 kili ilyen dög melegben, őőőőrület! Gratulálok!!!

mjoci 3938 napja

Nem vagy normális.:))))))

ORBEA ORCA 3938 napja

Gratulálok Era,az 50 is nagyon szép táv főleg ilyen kuka melegben...A 2000 meg úgyis meglesz hamar.

RemAti 3938 napja

Gratulálok!  Türelem meg lesz az 2000 km Meg még több is! Jó pihenést és regenerálódást!

rodriguez 3938 napja

Ebben a melegben még megmozdulni sem esik jól, nem hogy ennyit futni.... Hatalmas gratula!! (Ha már úgysem tudtál aludni, dobhattál volna prá kosarat :-))

Meglesz az a 2000 hamarosan, don't worry. Szombathelyig meg mostmár tessék PIHENNI.... 

PecsiPeter 3939 napja

Ejha! Te aztán durr bele! :)

RunKa 3939 napja

Úristen ennyit ebben a hőségben, gratu bébiii :))) 

Blue 3939 napja

Kaptunk egy kis meleget,egy kis edzőtávot hogy Szombathely jól sikerüljön! :)

Tartozok megint 1000 Ft-tal,ez egy perverz állapot!

Kálmánnak meg nagy dicséret,hogy végigtolta! :)

Gratula!

Kicsi 3939 napja

Ilyen melegben ennyit futni! Nem semmi!

Hajrá Szombathelyen!

csabipontkom 3940 napja

Nagy gratula! Hatalmas táv szép tempóval, ebben a dög melegben!

eszetomi 3940 napja

Na ez nem semmi!! Grat. egs. :)

Bobe 3940 napja

Gratula! :)  Szuper vagy!

Mongoose 3940 napja

Te aztán nem aprózod el! 

Gratulálok! :)

Edina42 3940 napja

Aztaa Gratulálok!! :)

kiscsoki 3940 napja

húúú basszuskulacs! Hihetetlen!

Tündüs 3940 napja

Besz...rok, az előző edzéasnél ezt még nem láttam, de ezek szerint nem jártam messze a való világtól.

Szép volt!

Huszárlány 3940 napja

Óóódeszuper! Klassz lehetett!  :-) Gratu és egs!!!