Edzésleírás
Az első Dagadt Köcsög Team-es Nagy Közös Edzésem. Nyulaztam Takács Gergőnek, aki így nagyon szép 5:38-as átlagtempójú Szigetkört repesztett. :) Ma ez már a második futásom volt, a reggeli 16-osra dobtam rá ezt a kellemes 30 fokos kört.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:39 | 5.26 | 05:38 | 10.64 | 7 | 78 | 167 | 147 |