Uff 7.6 km Futás 2009-01-21-n 19:00-kor

Uff futás

2009.01.21 Szerda, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:53

Távolság

7.6 km

Tempó

06:02 p/km (9.94 km/h)

Edzésleírás

Az idei becsi felmaratonra valo felkeszülest ma kezdtem el. A nikeplus kezdöknek valo 12 hetes programja alapjan mara 6 km volt elöirva, ezt egy picivel tulteljesitettem, nem akartam a szokasos körömet leröviditeni. (Az elöirt 6km-ekböl szerintem mindig 7km lesz, latom elöre.) Az uj csuka eddig kenyelmes, stabil, jol allja az esöt, a sartengert, meg a Malyi-to nagysagat megszegyenitö pocsolyakat; eddig elegedett vagyok, a vele kapcsolatos tovabbi felelmeimet meg probalom elhessegetni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Structure Triax +11 GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.