Edzésleírás
5 perces depó után elég jó tempóval kezdtem. Balázs szerintem csodálkozott is, hogy elmentem mellette. Élveztem, hogy pihent a lábam, nem úgy mint tavaly.
Az utolsó körig egész jól ment, de ott már éreztem, hogy a kevés kaja visszaüt. Teljesen lenulláztam az energia szintem. Bringáról leszálva még gyalogolni sem tudtam.
A pontos táv 175 kili volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:18:26 | 180 | 02:06 | 28.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | 139 |