ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:32Távolság
10.13 km Szint: 50 mTempó
06:34 p/km (9.14 km/h)Edzésleírás
Férjem elutazott vasárnapig hegyet mászni, így mennyiségi edzésmunka egészen biztos nem lesz a héten, így a minőségileg kell(ene) hozni valamit. A nagy lehűlés sajna hozzánk nem tört be... :-(
60.5 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:14 | 1.98 | 06:41 | 8.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:50 | 2.05 | 05:17 | 11.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:18:05 | 2.14 | 08:27 | 7.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:01 | 2.06 | 05:50 | 10.29 | 50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:22 | 1.9 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Jazz 14
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
drzso 3948 napja
Ügyes vagy! A tempó váltogatás jó ötlet! A pályázatomat az állásra aug.26-án bírálják el hivatalosan. Szept.2-től meg munka lenne.