2013.07.30 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:46

Távolság

10 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

Maraton 2. edzés; 1. hét, 2. edzés

bemelegítés 4km, 10x300m (10x45mp emelkedő helyett), levezetés 3km, nyújtás

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!