Miska85 túra

2013.07.18 Csütörtök, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:30:00

Távolság

22 km

Tempó

20:27 p/km (2.93 km/h)

Edzésleírás

Negoj-th. - Strunga Cobanuli - Caltun-tó - főgerinc - Balea-tó. Tualjdonképpen a Negoj kihagyásával túráztunk vissza, de az út így sem volt könnyű és látványosságoktól mentes. A Strunga Cobanuluion egy rövid, ám ügyeskedős via ferrata vezetett át. Fantasztikus volt az árnyékos völyből egy lépéssel átkerülni a hajnali nap fényében úszó másik völgybe.

Az étkezést talán csinálhattuk volna okosabban, mert a Caltun-tóig alig ettünk és a végén már érződött a mozgásunkon, hogy szükségünk lenne némi energiautánpótlásra. Az is érdekes volt, hogy az út legvégére kezdem érezni néha az oxigénhiányt. Lehet, hogy a fáradtásg hozta felszínre, bá úgy gondolnám, hogy korábban már szoktattam magam a körülményekhez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:30:00 22 20:27 2.93 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!