erhat 28 km Futás 2009-01-14-n 09:22-kor

erhat futás

2009.01.14 Szerda, 09:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:18

Távolság

28 km

Tempó

05:29 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

165

Edzésleírás

1max145 5:42 144 2max150 5:32 150 3max155 5:23 154 4max160 5:17 159 2130-73

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:48:00	28	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 5792 napja

Gratula ehhez a szép hosszúhoz!!!Arra úgy látom nem volt jégeső...remélem itt sem lesz..:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.