Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:10

Távolság

4.68 km Szint: 8 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád Extrememan 2013.

Moha & Páfrány, 7.kör

míg Fecó szépen futott,én a napon dideregtem, nyújtottam, próbáltam borogatni a dagadó térdem, meg persze szurkoltam, segítettem frissíteni, aztá egyszer csak közeledett a Fecó és feltette a nagy kérdést: "Tudod futni a következőt?" Persze hogy bevállaltam, noha előtte max.1 órával szenyót és  palacsintát ettem, de sebaj, amúgy se volt toppon a gyomrom egész nap, lötyögött benne a sok folyadék..

A kezdés most jobb volt, kicsit méregből is futottam (más miatt), de aztán győzött a hőség és a (lég)szomj :-) Ezt a kört becsületből futottam végig, éreztem, h a térdem nem 100-as, közben váltottam pár szót pár, nálam sokkal rosszabb állapotban lévő ismerőssel, hozzájuk képest én fitt voltam és üde..

De mikor visszaértem, és megláttam a Fecót pánikhangulat határán kérdeztem tőle (közöltem vele)  hogy ugye futod a következőt?!

Szerencsére bevállalta, mert sajna nem ment volna, a térdem bucisodott, nem esett már neki jól a mozgás..

a befutó 100 métere fergeteges volt, a tömeg őrjöngött, mi meg Lilivel kiegészülve repültünk be a célba, aki, miután megálltunk, csak ennyit mondott: "mégegyszer!" :-))

az összidőnk: 11:25:24 lett, ismét kiváló teljesítményt nyújtottunk, össz.váltóból a 49. helyen, a kétfősök közül a 11.helyen végeztünk.

Köszi Fecó! Jövőre Veled és Nélküled ugyanitt ! ;-)

http://connect.garmin.com/activity/350188751

4 hozzászólás

teadrop 3959 napja

köszi, igyekszem regenerálódni :-)

lajhára 3959 napja

gratulálok és mielőbbi jobbulást a megviselt szerveidnek:)

teadrop 3959 napja

Köszi szépen!

Daniloo 3960 napja

Gratulálok Neked és a Moha & Páfrány csapatnak!