Edzésleírás
Nagyatád ExtremeMan 2013
Moha & Páfrány váltó, 1.kör futás
Az elindulás nem esett valami jól, de tudtam, h össze kell szednem magam, illetve, hogy csak 1 kört futok, ennyit pedig igazán végig tudok futni és kész. Érzésre a pulzusom az egekben, a forró levegő fájt a torkomnak, folyt rólam a víz, a térdeimet nem is éreztem. A frissítőknél séta, amíg ittam, meg szivacsoztam, a többi részen azért haladtam, pacsiztam, szurkoltam. A kör végefele pedig paráztam, h úristen, mi lesz, ha a Fecó nem akar még leváltani, akkor még tartanom kell magam, míg mégegyszer elfutok előttük és csak aztán omolhatok össze.. Szerencsére erre nem került sor :-))
http://connect.garmin.com/activity/350188771
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:06 | 4.73 | 05:31 | 10.87 | 7 | 0 | 166 | 159 |