teadrop futás

2013.07.27 Szombat, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:26:06

Távolság

4.73 km Szint: 7 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag
159
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Nagyatád ExtremeMan 2013

Moha & Páfrány váltó, 1.kör futás

Az elindulás nem esett valami jól, de tudtam, h össze kell szednem magam, illetve, hogy csak 1 kört futok, ennyit pedig igazán végig tudok futni és kész. Érzésre a pulzusom az egekben, a forró levegő fájt a torkomnak, folyt rólam a víz, a térdeimet nem is éreztem. A frissítőknél séta, amíg ittam, meg szivacsoztam, a többi részen azért haladtam, pacsiztam, szurkoltam. A kör végefele pedig paráztam, h úristen, mi lesz, ha a Fecó nem akar még leváltani, akkor még tartanom kell magam, míg mégegyszer elfutok előttük és csak aztán omolhatok össze.. Szerencsére erre nem került sor :-))

 

http://connect.garmin.com/activity/350188771

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:26:06 4.73 05:31 10.87 7 0 166 159
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!