teadrop Úszás

2013.07.27 Szombat, 08:50:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:35:13

Távolság

1.9 km

Tempó

18:32 p/km (3.24 km/h)

Edzésleírás

Gyékényesi tó, Nagyatád ExtremeMan 2013

Moha & Páfrány váltó 1.kör

nem nagyon izgultam, a tömeg elejefelére helyezkedtem, amit később jól meg is bántam, az első 500 m-en az életemért küzdöttem, olyan érzés volt, mint mikor egyszer 0:37-es 50-et sikerült úsznom, csak itt nem feküdhettem ki a partra lélegezni, hanem tovább kellett úsznom a tömeggel.. vagyis a tömeg keresztül rajtam, utólag gondolkozva, vszínűleg még mindig nem tudok egyenes vonalban úszni, és nem csak a gyorsabban úszók előztek a testemen keresztül, hanem mindenki, akinek elálltam az útját, ezért ismeretlenül is elnézést kérek..

végül magamhoz tértem, egy embermentes terület közepén persze, úgyh onnantól saját erőből ment az úszás, akkor már láttam az irányokat is, és az első bója után már csak kicsi cikkcakkokat csináltam..

Pozitívumok is voltak azért: 1. vki az én lábvízemen úszott, 2.  jobb időt mentem, mint tavaly, 3. ezzel a tervezettet is hoztam, 4. nem zsibbadt a kezem és 5. nem kellett még egy kört úsznom (:-) ), mert azt a Fecó úszta, méghozzá nagyon szuperül 48:56 alatt, minden probléma nélkül!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:13 1.9 18:32 3.24 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!