Edzésleírás
ExtremeMan Nagyatád
Végre elérkezett a nagy nap! Az izgulás ellenére sikerült 4 órát aludnom, és reggel még legyűrtem egy mabaker szeletet is, úgyhogy elégedett voltam, a gyomrom sem volt nagyon rossz. Elképesztő érzés volt a parton állni a zenével, alig hittem el, hogy tényleg itt vagyok.
Nem szeretek tömegben úszni ezért nagyon hátulról indultam, de majdnem az egész első kör a helyezkedéssel és egymás kerülgetésével telt, sokszor beragadtam, bosszankodtam, a bólyák körül volt, hogy meg is kellett állnom kicsit. Az utolsó 6-700 méteren találtam jó farvizet, onnantól volt nyugisabb a dolog. Az első kör így is nagy meglepetésemre 40:47 lett! A második kör már csak a megfelelő farvizek keresésével telt, picit mindig utaztam, aztán keményebben húzva előreúsztam a következő csapatig, és így tovább. Végül a második kör 40:41 lett, így 1:21:28 alatt tudtam le a távot, ami nagyon kellemes meglepetés volt, ráadásul a tömeg és a sok helyezkedés miatt pillanatok alatt elröpült, pedig féltem kicsit a távtól.
Nagyon hasznos tapasztalat volt az úszás, most éreztem meg igazán, mennyit számít más lábvizén úszni, és hogy bátrabbnak kell lennem és kicsit előrébb állni a rajtnál, mert akkor gyorsabb csoportokba tudok kerülni. Jóleső érzéssel szálltam bringára, minden oké volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:28 | 3.8 | 21:26 | 2.80 | 0 | 0 | 0 |