Edzésleírás
23. eXtremeMan hosszútávú triatlon országos bajnokság
A tavalyi eredményemből kifolyólag abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy az elsú (top 30) versenyzőt megillető piros úszósapkában úszhattam! A rajtszámom a szintén előkellő, és a korábbi eredményekből kalkulált szintén előkelő 17-es volt.
A tó vízhőmérséklete kellemes volt, természetesen nem lehetett neoprént használni. A rajtnál az elejére álltam és igyekeztem jó lábvizet szerezni. Ez az első körben hellyel közzel sikerült is, de a második körben egy nagyon csapkodós srácot talátam aki mögött nehezen mentem.
Az úszás eredményem szinte másodpercre megegyezik az előző évivel.
Az elős köröm (1900m) az evochip mérése szeint 32:47 volt, ezzel 7:45-re voltam lemeradva az elejétől. Ekkor a 68. helyen álltam.
A második kör végére a 62. helyen szálltam ki a vízből 15:57-es lemaradással az első úszóhoz képest.
Kb ez volt a várható, papírforma. Se nem rossz se nem jó.
Depózás után, ami most kicsit lassabb (1':44") volt mint a szokásos, már az 53. helyen álltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:35 | 3.8 | 17:31 | 3.42 | 0 | 0 | 0 |