Askelon7 180 km Bringázás 2013-07-27-n 10:30-kor

Askelon7 bringázás

2013.07.27 Szombat, 10:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

06:57:00

Távolság

180 km

Tempó

02:19 p/km (25.90 km/h)

Edzésleírás

Nagyatád Jocival, 10.30 kor váltottam már akkor égetett a nap, folyamatosan ittam és a jó tanácsokat megfogadva hűtöttem magam, ennek ellenére már az első fordulónál éreztem, hogy az időterveim elszálltak és már csak a biztos beérkezés a cél, a meleg és én nagyon nem vagyunk jobban egymással, a Balaton körön már ennél kevesebbtől is fejre álltam, de Ninettának köszönhetően a frissítéseim jók és pontosak voltak így elkerültem a nagyobb holtpontokat és beértem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
06:57:00	180	02:19	25.90	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 4129 napja

Nagyon jól csináltad, a kitünő párosunk az elökelő 76. helyen végzett.

smarcsu 4129 napja

Örülök, hogy Te is versenyeztél! Hajrá! :)

Daniloo 4129 napja

Gratulálok és örülök, hogy megúsztad napszúrás nélkül!
Talán mert neked több hajad van. :))!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.