LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:18Távolság
16.5 kmTempó
05:07 p/km (11.74 km/h)Edzésleírás
Hármashatárhegy - Csúcshegy kör
Nem éppen a legideálisabb időben indultam (ezt mutatja, hogy a hegyen konkrétan senki nem volt rajtam kívül, de még lent az utcákon is max. 2 emberrel találkoztam).
Ez van, ha vki beállítja ugyan 7-re az órát de 1/2 10-kor riad fel... Akkor meg már úgy voltam vele, hogy minek siessek, dög meleg volt már akkor is.
Amúgy a futás nem volt rossz, és a hét is egész jól sikerült összességében. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:18 | 16.5 | 05:07 | 11.74 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 3986 napja
Az ezdésnaplódat nézve nekem az a furcsa hogy mindegy hogy 16kili vagy 36, akkor is 5" körüli tempóban futsz. Tudom hogy minden versenyen dobogón vagy meg edzőbá az ISTEN, de a te adotságaiddal ebben a rém nulla női mezőnyben sokra vihetnéd! / Elnézést ha megbántottalak, csak egy észrevétel volt!/