jrichard76 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
05:22:00Távolság
41.6 km Szint: 1430 mTempó
07:44 p/km (7.75 km/h)Edzésleírás
Budapest terepkupa, maratoni táv. Ott volt, rendesen. Olyan dél körül haltam le, amikor a HHH-ra a kéken sétáltam fel, napon (igen, délben átsüti az ösvény az a mocsok nap :) ).
Onnantól már csak túléltem, de addig voltak jó tempók. Nem volt ez rossz, edzeni kell még a szintre persze.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:22:00 | 41.6 | 07:44 | 7.75 | 1430 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
ancsi 3975 napja
azért az extrém hőmérséklet mindenkit helyretett, de ügyes voltál és egyre jobban megy!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szaboaron86 3975 napja
Jól nyomtad. Nem a szintre, a melegre kell edzeni, mert most az ütött jobban. :)