Betyár futás

2013.07.27 Szombat, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:35:00

Távolság

20 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

A gyönyörű gemenci erdőben, egy könnyű iramú, hosszú futás egyedül. Rengeteg vad, kíváló talaj. Az edzés elején éreztem, h ellógtam a múltkori futás utáni nyújtást, ami most is elmarad, mert rohanunk Nagyatádra, mert Viki örökölt egy rajtszámot (mázlista :)) 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:35:00 20 04:45 12.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!