running Laca futás

2009.01.12 Hétfő, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

11.66 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Népstadion 4km bemelegítés 7km iramjáték 350m gyors-180m lassú 1km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:00 11.66 04:02 14.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!