LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:46Távolság
16 kmTempó
04:40 p/km (12.84 km/h)Edzésleírás
Gepárdos edzés Edzőbá2 irányítása alatt
2 bemelegítő Infopark-kör. Aztán ki a Kopaszi gátra. Ott 10-15 perc futóiskola, majd 3 lendületes karika - cca. 7 km olyan 29,5-30 perc alatt. Végül vissza a BEACra.
Jó volt! :) Csak ne lenne annyi bogár a gáton!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:14:46 | 16 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 3989 napja
máshol is vannak. egész jó lehetett! EGS!