Fairy bringázás

2013.07.24 Szerda, 13:38:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:14

Távolság

20.03 km Szint: 284 m

Tempó

02:27 p/km (24.41 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
120
Maximum
176

Edzésleírás

Orfű-Tekeres, szabadstrand- Dollár utca- Kossuth Lajos utca- abaligeti országút- orfűi kerékpárút- Remeterét- Abaligeti út- Magyarürögi út- Szigeti út- Hungária utca

Rövid úszás utáni hazatekerés. Mivel volt kit előzni a kerékpárúton, eléggé megnyomtam. Bár most a legnagyobb lánckereket is használtam hátul és inkább pörgettem, mint tapostam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:14 20.03 02:27 24.41 284 0 120 176 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!