panama 16 km Futás 2013-07-23-n 06:00-kor

panama futás

2013.07.23 Kedd, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:37

Távolság

16 km

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Edzésleírás

A vasárnapi kudarcba fulladt Gerecse Trail utáni első próbálkozás....

A lábfejemen még lila, duzzadt folt van, de 200m után nem éreztem fájdalmat... Talán lelkileg is gyorsan helyre jövök majd:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:37	16	05:32	10.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panama 3990 napja

Köszi bébi:)

Maráz Zsuzsanna 3992 napja

Hát persze, hiszen kő kemény vagy!!!! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.