LTimi futás

2013.07.22 Hétfő, 12:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:41

Távolság

18.5 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegy - Szintút + még egy km oda-vissza + Csúcshegy

 

Nyári szabadságom egyetlen napját élvezhettem a mai napon, így ki kellett használni egy kis futással.

 

A tegnapi edzőverseny különösebb 'nyomokat' nem hagyyott bennem, viszonylag lazán ment a futás.

 

Egyedül a jobb talpamon lévő vízhólyag / párna emlékeztetett a tegnapi futásra ill. az azután levont következtetésre: bármennyire is szép és szeretem az Asics versenycipőmet, ebben maratont nem fogok futni...:( Félmaratonig jó, de utána...

 

De ha minden igaz, lassanként érkezik a következő 'áldozati bárány' a pipás kollekcióból :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:41 18.5 04:57 12.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!