Edzésleírás
Hármashatárhegy - Szintút + még egy km oda-vissza + Csúcshegy
Nyári szabadságom egyetlen napját élvezhettem a mai napon, így ki kellett használni egy kis futással.
A tegnapi edzőverseny különösebb 'nyomokat' nem hagyyott bennem, viszonylag lazán ment a futás.
Egyedül a jobb talpamon lévő vízhólyag / párna emlékeztetett a tegnapi futásra ill. az azután levont következtetésre: bármennyire is szép és szeretem az Asics versenycipőmet, ebben maratont nem fogok futni...:( Félmaratonig jó, de utána...
De ha minden igaz, lassanként érkezik a következő 'áldozati bárány' a pipás kollekcióból :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:41 | 18.5 | 04:57 | 12.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |