pátyalso futás

2013.07.22 Hétfő, 19:58:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:12

Távolság

10 km Szint: 110 m

Tempó

04:37 p/km (12.99 km/h)

Edzésleírás

Páty--Forrásvölgy-tető 5 km:21:59

Forrásvölgy-tető--Páty—"—24:13

Visszafelé jobban zavart a néhol mély homokos terep az M1-es dűlőút.  

                      1500 km

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:12 10 04:37 12.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

csabipontkom képe

csabipontkom 4072 napja

Gratula!

Tündüs képe

Tündüs 4072 napja

Szép kerek még lehet belőle duplázni :.))

Gratulálok!

alouette képe

alouette 4072 napja

erről meg itt lemaradok...grat a szép kerek számhoz!

picikata képe

picikata 4072 napja

Egy sörváltóhoz mit szólnál  szeptemberben Szecsőn...??? :)

Gratula az ezeröthöz!

bintamas képe

bintamas 4072 napja

Rendesen elkezdett zöldülni a naplód, jó nézni!

G.Ildi képe

G.Ildi 4072 napja

Grat a kerekhez!:)

toncso képe

toncso 4073 napja

 

  Nagy  gratula   az  1500 kilihez    Zoli  !!!

RemAti képe

RemAti 4073 napja

A tempódon nem látszik, Egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!