Sneci-ke futás

2013.07.22 Hétfő, 18:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:59

Távolság

5.22 km

Tempó

06:08 p/km (9.79 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
173

Edzésleírás

Ma már mindenféle lelkiismeret-furdalás és mizéria nélkül mentem a kiskörömre. A tempó normálisabb lett, cserébe a pulzus az egekben. Kezd visszatérni az erő, de a lényeg, hogy szombatre topon legyek.

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:59 5.22 06:08 9.79 0 0 173 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

kenderike képe

kenderike 3948 napja

Szombatra topon lesztek lyánoyk, egsézen pontosan :)

Tündüs képe

Tündüs 3951 napja

..és topban..

Szombatra pihent leszel!

mateve képe

mateve 3951 napja

Szombaton máshogy nem is lehetsz, csak toppon..!!! :)))

Egs!

faxau képe

faxau 3951 napja

Ne is legyen furdalásod!

Briel képe

Briel 3951 napja

Úgy lesz! Egészségedre!

Huszárlány képe

Huszárlány 3951 napja

Tipp-topp!!! Egs! :-)

csabipontkom képe

csabipontkom 3951 napja

Sok kicsi sokra megy! :-) Egs!

RemAti képe

RemAti 3951 napja

Szerintem pihenj még a héten. Amúgy is nagy meleg várható. Egs.

rodriguez képe

rodriguez 3951 napja

Most borítékolom: szombatra top-on leszel :-)

Felszerelések

Asics Stratus 4 kék-fehér