mjoci futás

2009.01.11 Vasárnap, 14:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:58

Távolság

15.6 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Könnyü pihentetö km gyüjtö kocogás. És meg van a januári 200. lefutott kili.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:58 15.6 05:42 10.52 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

13 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5636 napja

Kissé belehúztam.:)))))))))))))
Elek képe

Elek 5636 napja

Ez igen, kalapom az égben, remélem januárban elérem a 200-at:)
yoyo képe

yoyo 5636 napja

Gratula Joci !
Szép hónapod lesz úgylátom ;)
atom képe

atom 5636 napja

Szép szám (márminthogy nem az enyém :P) és szép teljesítmény (az se nem az enyém ;-))!
kán képe

kán 5636 napja

Gratula Főnök!
mjoci képe

mjoci 5636 napja

Köszönöm.
potika képe

potika 5636 napja

Gratula, szép volt!
Kicsi képe

Kicsi 5636 napja

Gratu ehhez a szép kerek számhoz! Óh, én nagyon le vagyok maradva...
mateve képe

mateve 5636 napja

Látom nagyon hasznosan telt el a mai napod is! Gratu a 200 kilihez Fürgeláb!!! :)))
Pierre képe

Pierre 5636 napja

Az ettől való félelem lesz a motiváció idén. :-)
posztizoli képe

posztizoli 5636 napja

Hűű mjoci jó kis évkezdés , főleg "motiváció" nélkül!!!
mjoci képe

mjoci 5636 napja

Legalább, és közben a hátamat nézheted ahogy távolodik.:))
Pierre képe

Pierre 5636 napja

Idén 2x annyit fogsz futni, mint én, ha nem húzok bele! :-))

Felszerelések