tandi futás

2009.01.11 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:30

Távolság

7 km

Tempó

06:39 p/km (9.03 km/h)

Edzésleírás

Becehegyig és vissza. Kicsit csípősebbnek tűnt az idő, mint tegnap. Hajrá a Börzsönyi túra és futó szekciónak!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
40:46:30 7 05:49:30 0.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Elek képe

Elek 5652 napja

Jó fölírtam a sört, de ha véletlenül, Ili néni.... na tudod:)
Móni képe

Móni 5653 napja

Hajra Aranyom!Csípős hidegben is, csak a cél (célunk) lebegjen előtted!
tandi képe

tandi 5653 napja

Köszi Yoyo! :-)
tandi képe

tandi 5653 napja

Ööööööö, és, ha meghívlak egy sörre, elnézed azt az egy kilit? :-)
yoyo képe

yoyo 5653 napja

Na leértem Tandihoz is :)
Már egyre többen vagyunk cillagaim,, ezért ,több idő is kell a gratulák kivárásához :))
 szóval nagy Gratula a fődeden futáshoz íííííí
Elek képe

Elek 5653 napja

Szerintem inuláááááááás:)
tandi képe

tandi 5653 napja

Bocsi!
Az mentség, hogy nincs? Mármint pulzusmérőm. :-)

Aranyom!
Ne kötözködj! :-) Leugorjak körbefutni a lakótelepet? :-)))
Elek képe

Elek 5653 napja

Mintha heti 35-ről beszéltünk volna, na mind1, de majdnem:) Jóóóvanna azért szép volt ám, irigy is vagyok a futóterepedért:)

Nicol képe

Nicol 5653 napja

Szép volt és sajnálom,hogy nem vártunk kólával. Tudot ott...:))
No, majd nyáron!
Bocsi képe

Bocsi 5654 napja

Helyes, tessék csak otthon is edzeni! Jó a tempó, de hol a pulzus?

Felszerelések

Asics 2130 cipő