szaga77 12 km Futás 2013-07-20-n 16:33-kor

szaga77 futás

2013.07.20 Szombat, 16:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:33

Távolság

12 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

4 km után kikapcsolt a fájdalomközpont, 6 km után a jobb térd jelentkezett, de ezt leszámítva kifejezetten élveztem.

A pulzus értékek nem pontosak, mert az első 5 percben hülyeségeket mért a ketyere...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:33	12	04:58	12.09	0	94	173	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

albke 3986 napja

Lehet lassabban kellene futnod, azt jelzi a térded :) Egs!

pumpett 3990 napja

Evs, a fajos térded ellenere szep hetet zartal.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.