Steve futás

2009.01.16 Péntek, 14:49:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

27.96 km Szint: 1180 m

Tempó

06:26 p/km (9.32 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
83
Maximum
169

Edzésleírás

Futás a HHH-n, most kicsit másképp - a megszokott kört a Határ-nyeregtől kiegészítettem a Zc körúttal az elsőben; a második csak a megszokottként futva, de a jegesedés és a sötét miatt így is elég húzós lett :)); (kicsit elmaradt a tervezettől távban és időben, de ennek jórészt az időkorlátosság lett, korábban szerettem volna kezdeni, és úgy is kellet volna, mert a hegyen sötétben jégen futni ... számomra kockázatos);

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5833 napja

Gratulálok, a jég miatt nem mertem felmenni a HHH-ra.
nyaff képe

nyaff 5833 napja

Hát, nem kicsit voltál gyors kolléga, hanem nagyon. Pillanatokon belül a hátadat sem nagyon láttam, és egy kis sikoltozós élményhez jutattál :-) Már másodszorra hallom ez a Lukács brügölés. Ha lehetne, priviben írj léccike róla, mertz egy jó kis melegvíz engem is érdekelne, főleg, ha itt van a közelben. Egyébként szép kis futás volt. A fejlámpás futásba már én is belekostoltam, de valahogy jobb a nappali, nekem biztonságosabb, mármint, a lépések szempontjából. Azért persze kapsz cillagot!

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11 WR
Egyéb Garmin Forerunner 305