gafmon futás

2013.07.18 Csütörtök, 20:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Zugflow futás.

Ezt a napot meg kell jegyeznem, mert nem sűrűn mondok ilyet: jól esett a futás :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 12 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

gafmon képe

gafmon 3999 napja

Megtisztelsz, hogy gondoltál rám!

Köszönöm a meghívást! :)

Tepó képe

Tepó 3999 napja

péntekre tervezem, hogy összehozunk egy közös, kis körös tekerést, remélem Te is jössz velünk egy laza átmozgatót!

gafmon képe

gafmon 3999 napja

:)

rápihentem rendesen

 

csütörtökön érkezünk, még a nagykört is meg kell lesnem :D

tomcsi képe

tomcsi 3999 napja

látszik is!

Gratu!

mata képe

mata 3999 napja

Na ugye, hogy jó futni :)

Mikor jöttök le Nagyatádra ?

Felszerelések

New Balance M870BB2