Edzésleírás
Egy hét kényszerpihenő utáni első megmozdulás.
Mivel elaludtuk a korai kelést, így Dobogókő helyett síkon mentünk. Inkább csak úgy, jóérzésre.
Edzésértéke max annyi, hogy idejét nem tudom már mikor volt, hogy nem éreztem, a szívem kiakarna szakadni a helyéről..nem estem és defektem se volt.
Az autósok ma iszonyú toleranciát nyújtottak felém, bár azért Tibi szerintem jónéhány ősz hajszállal gazdagodott miattam.
Néha fejben elszálltam, lassan ideje lenne összeszedni a gondolatokat és azt mondani: készen állok..
(de ez qrvára nem így van...)
/megajándékoztam magam új külsővel: Schwalbe Lugano/
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 56 | 02:51 | 21.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szerintem a szíved nem a tempó miatt akar kiszakadni ...;)
Egészségetekre a tekergést!
gafmon 4001 napja
;)
köszi!