Edzésleírás
új cípő próbája de a jobbik talpbetéttel...
egyedül, accony ma pihizik...
laza magamhoz képest tempósabb futásra gondoltam...és e footpod ellenőrzését...
érdekes, ránéztem az órára és egész komoly tempót mutatott...na mondom majd a végén a távolságnál kiderül jó-e a táv, mer akkor hülyeséget mutat...mintha új stílusban is futottam volna, olyan Lubicsosan...de jól esett, nem fárasztott egyáltalán...egyáltalán nem gyilkolásztam magam...és lőn csoda, a footpod jól méri a távolságot...ergó átjavítom a Pécsi eredményem arra amit az óra mért...ami ugyan nincs annyi mint a versenyen mért, de jóval közelebb van hozzá mint azt gondolni lehetett...persze ebben benne lehet nem a legkisebb íven futottam, de a táv stimmel...
összességében meglepett milyen gyors vagyok szintekkel is...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:03 | 8.73 | 05:23 | 11.13 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Szép futi, Atádon sem lesz gond, gondolom... :) Egs!
szerintem minket is meglepett...milyen cipő az új..."szárnyakat ad" ?:D...egs, űrtempó!
Szép futás ez így az ironman előtt. Remélem a könyöklőt nem a polcnak vásároltad és kipróbáltad már azóta. Kényelmes és jól is irányítható vele a bringa, szóval ne hagyd ki szerintem...
Ezen a pécsi verseny sztem vmi men stimmelt a távval. Mindenki nem lehetett ilyen jó formában... Nem okoskodni akarok, de egyik ismerősöm is annyit futott, hogy tudom hogy nem lenne képes rá... De lehet hogy tévedek... Inkább a hosszabb távoknál 6-12 óra voltak sztem túl jó eredmények...
ki mondta Szilvi csinos? :-)
Azért messze nem vagy olyan csinos, mint Szilvi....
Tündüs 4185 napja
Már megint valami gyors futónőcit majmoltál ?? Egs!