Edzésleírás
Évivel a Budai hegyekben. Sajnos görlfrend elég korán bedobta a gereblyét :), utána egyedül még csapattam egy kört az erdőben, randomszerűen választottam az ösvényeket, nagyon nem is távolodtam el a HHH környékéről. Megmutattam Évinek az űrállomástól a kéken lefelé a sárga felé csapást, talán ez az "UTMB" fedőnevű rész, "kissé" meredek..., aszonta ;).
Vadiúj CEP kompressziós száramat is teszteltem. Jól ment ma nagyon, jó napot fogtam ki, harapott a gépezet. Közel 3 óra hegyi futter pipa ;).
Garmin
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:45:22 | 24.7 | 06:42 | 8.96 | 818 | 0 | 174 | 135 |
Tényleg elárulhatnád mostmár, hogy mire készülsz ennyi futással és bringázással, mert mostmár engem is érdekelne. :)
Jó futás volt....., Neked. ;)
... nagyon szórod a kilómétereket... a cep jó, de próbálj fel egyszer egy Compressport-os szárat...
jeszoké
Kicsi 4146 napja
Amíg Te futottál, én "uatkoztam". :)