TiGör futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:09Távolság
13.11 kmTempó
05:07 p/km (11.71 km/h)Edzésleírás
Sovány párduc ezen a tartományon, de az idöre fogom. :) Mozgásilag jól éreztem magam, de a km-ek idejei lâttán kicsit elszomorodtam. 10 perccel többet akartam futni, de az óra is vacakolt (elemcsere ma megtörténik), meg Bodznak is megkegyelmeztem, így ennyi lett.. Pukzusértékek nincsenek, mert a levezetésnél is volt, hogy 223-at mutatott. de sztem a km idök megfelelnek a tartománynak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:06 | 1.5 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:54:07 | 11 | 04:55 | 12.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:56 | 0.61 | 06:27 | 9.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Wojtek63 3941 napja
Tényleg! Micsoda szervezettség, tervezettség! :-)
Csiszolódik a gyémánt. ;-) Hajrá Vera!
És üdv itthon! :-)