Edzésleírás

Hévíz-Egregy-Hévíz-Alsópáhok-Hévíz-Ergregy-Hévíz-Keszthely

Már nagyon hiányzott a hosszú futások hangulta, csak mindig közbejött valami.  Első körben kivettem Egregyre a frissítést, így vissza kellett menni érte. 15 km-ig teljesen jól esett, de onnan meg már haza kellett futni, nem volt mese. Az időm katasztrófa, viszont a kitűzött céljaimat teljesítetettem egy dombos terepen

1. 21.1 km felett

2. belesétálás nélkül

Frissítés:

0 km:  marcipános sütemény+cappucino :-); cukrászdából indultam

10 km: víz (06:25)

17.8 km: víz (06:35)

 

Sósat kívántam (mondjuk ropit sörrel), de sajnos nem volt rá lehetőség 20 km-nél el kellett fogyasztanom egy Dörmi mackót, mii meglehetősen jól bírta az utat.

(mérleg nem mért ma ... :-(

3 hozzászólás

holovacz 4141 napja

Azért a katasztrófális időtől ez messze van sztem :) Egsi!

zsolaaa 4142 napja

Kemény vagy!!!

Wojtek63 4142 napja

Na-na, hoppácska! Mi sült itt ki??!! :-)

Nem rossz az az idő. Lényeg, hogy a célod "pipa". ;-)

KEDVES EGÉSZSÉGEDRE!