Steve lánya 1 8 km Futás 2009-01-10-n 08:00-kor

Steve lánya 1 futás

2009.01.10 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:00

Távolság

8 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

201

Edzésleírás

Amolyan tanulás előtti átmozgató futás, kitörölve az előző vizsga anyagát. :) A hideg alaposan felébresztett (a Dunán szép nagy jégtáblák úszkáltak, szóval nem tudom, hány fok lehetett, de nem sok). Emiatt valamivel kevesebbet futottam a tervezettnél, de sebaj, délután megyek korcsolyázni. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:00	8	06:00	10.00	0	0	201	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol 5822 napja

Bizony, jó korizást!

Steve 5822 napja

Volt vagy egy tucat fok ... mínuszban:), jó korizást!

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.